30.09. – 07.10.2017

Iyengar Yoga

LEITUNG: Melanie Tholen,

KOSTEN:
Kursgebühr: € 280
Ü/VP: ab € 420 € bis 693 €

INFO/BUCHUNG: www.yogaworks.de

IYENGAR YOGA ist ein dynamischer und körperorientierter Yoga-Stil. Damit man sich am Ende der Yoga-Stunde geistig und körperlich wohltuend entspannen kann, wird zuerst präzise und intensiv an den Yoga-Haltungen gearbeitet. Genaue Ausrichtung und Korrektur sowie die Arbeit mit Hilfsmitteln fördern das Zusammenspiel von Kraft, Konzentration und Balance.
Der Tag beginnt mit einer dreistündigen Yoga-Klasse, die für motivierte Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist.
Nach dem anschließenden Brunch ist der Rest des Tages frei für vielfältige Urlaubsaktivitäten.
Melanie Tholen leitet ein Yogastudio in Bielefeld. Seit 2001 gibt sie jedes Jahr Yogaferien im Il Convento.