08.06. - 15.06.    

YOGA, MEDITATION UND NATUR    

WALTER BRUMMER UND MARCEL MÜLLER

LEITUNG: 
Walter Brummer und Marcel Müller

KOSTEN:
Kursgebühr: Frühbucher bis 01.03.2019 nach Selbsteinschätzung
zwischen 375 € und 450 € 
danach zw. 400 € und 475 €
Ü/VP: ab € 434 € bis 721 €  

INFO/BUCHUNG:
www.il-convento.net

Eine Woche lang bewusste Erholung im Convento mit täglichem Yoga, Meditation in der Stille des Convents und in der kraftvollen Natur. In den Yoga-Übungen werden die verschiedenen Körperregionen gedehnt und massiert. Der Lebensstrom wird angeregt und fließt voller in uns. Täglich gibt es Morgenmeditationen mit anschließender Yogapraxis, Pranayama und  Reinigungsübungen. Danach erwartet uns ein leckerer Brunch auf der Sonnenterasse. Gestärkt und energetisiert ziehen wir hinaus in die Natur zum Spazieren und Wandern. Wir öffnen die Sinne für die uns umgebende Natur, sehen den Schmetterling, hören das Rauschen des Baches und spüren den Wind auf unserer Haut. Der Tag wird abgerundet mit Entspannung und Meditation. Tagesausklang mit einem toskanischen Abendessen. Ein Tag ist zur freien Verfügung.