15.06.-  22.06.    

HATHA YOGA                                                            

MAHASHAKTI VERONIKA HUG

Leitung:
Veronika Hug, Yogalehrerin und Massagetherapeutin

Kosten:
Kursgebühr: 350 €,
Ü/VP: ab € 432 € bis 721 €

INFO/BUCHUNG:
mahashakti.vh(at)gmail.com
 

Eintauchen in die Weisheit des Yoga - dynamische, stille und sinnliche Monete genießen. Yin und Yang in Harmonie bringen

Yoga ein allumfassendes System, welche Aspekte des Lebens vereint, ist weit mehr als Körperübungen: die Lehre vom klaren, ruhigen Geist und der Fähigkeit, sich ohne Anstrengung im Fluß des Lebens treiben zu lassen. Durch Konzentration, Bewegungsfluß und Atmung verweilt der Geist im Augenblick.

Wir begrüßen den Tag mit Meditation, reinigenden Atemübungen,Das tägliche Üben einer Reihe ausgewogener Asanas sowie reinigenden Atembübungen lassen den Körper kraftvoll und geschmeidig werden. Regenerierende Tiefenentspannungen öffnen geistig wie auch körperlich neue Räume und erzeugen ein langanhaltendes Wohlgefühl.
An vier Tagen wird nachmittags wird eine weitere Yogastunde zur Vertiefung der Erfahrungen angeboten. Mit Meditation und Kirtan beenden wir den Tag und nehmen die Stille mit in die Nacht.

So wird es möglich, nach dieser Auszeit, kraftvoll und erfrischt dem Alltag neu zu begegnen.